{"id":6370,"date":"2022-01-27T13:21:13","date_gmt":"2022-01-27T12:21:13","guid":{"rendered":"https:\/\/elisa-willet.com\/?page_id=6370"},"modified":"2022-01-27T14:37:19","modified_gmt":"2022-01-27T13:37:19","slug":"le-blog-sante-bien-etre-delisa-willet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/le-blog-sante-bien-etre-delisa-willet\/","title":{"rendered":"Le blog sant\u00e9, bien \u00eatre d’Elisa Willet"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

\u00catre bien dans sa peau, c’est s’accepter, s’aimer, offrir son visage au souffle du vent.\u00a0<\/q><\/p>\n

_ Paule Salomon _<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]\t\t\t

\r\n\t\t\t\tD\u00e9couvrez ici tous mes articles sant\u00e9, bien \u00eatre\t\t\t<\/h3>\r\n\t\t
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Femmes enceintes et naturopathie<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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Femmes enceintes \u2728 F\u00e9licitations\ud83d\udcab, maintenant \u00e0 vous de jouer et apprenez \u00e0 m\u00e9nager votre stress et prenez soin de vous. \u2022 Faites des sorties r\u00e9guli\u00e8res en pleine nature afin de vous recharger. \u2022 Continuez \u00e0 pratiquer une activit\u00e9 douce qui vous permettra de rester en forme et sereine, \u00e9vitez les sports qui exigent un<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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La r\u00e9flexologie plantaire<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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La r\u00e9flexologie plantaire \u2728 La r\u00e9flexologie plantaire est une m\u00e9decine parall\u00e8le qui propose de traiter certaines pathologies, ou simplement des tensions, \u00e0 partir de massages des pieds. \u26a0\ufe0fElle ne doit en aucun cas retarder ou annuler une consultation aupr\u00e8s d\u2019un m\u00e9decin ou sp\u00e9cialiste, lui seul pouvant \u00e9tablir un diagnostic. Les s\u00e9ances n\u2019ont pas vocation<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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Articulations et os<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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Articulations et os \u2728\ud83d\udcaa\ud83c\udffb La plupart des maladies articulaires et des os sont douloureuses et ont pour point commun l\u2019exc\u00e8s d\u2019acidit\u00e9 organique. Je vous donne quelques astuces pour des articulations en bonne sant\u00e9 \ud83d\ude09: \u2022 Buvez tous les jours au moins 1,5L d\u2019une eau de qualit\u00e9 et peu min\u00e9ralis\u00e9. \u2022 R\u00e9duisez voire supprimez les<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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Les huiles essentielles sp\u00e9ciales hiver<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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Les huiles essentielles sp\u00e9cial hiver\u2744\ufe0f\u2728 .Elles renforcent le syst\u00e8me immunitaire, expectorantes, antivirales, bact\u00e9ricides et anti-infectieuses. *Synergie de base: \u00c0 parts \u00e9gales: – HE de ravintsara – HE d\u2019eucalyptus radiata – HE de niaouli *En tisane 1 goutte de chacune des HE de la synergie de base dans 1 Cuil \u00e0 soupe de miel de<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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La fatigue chronique<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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Fatigue Chronique\u2728 En devenant chronique la fatigue impacte le physique (troubles digestifs, sommeil, m\u00e9moire, mauvaise mine) et le psychisme (manque d\u2019entrain, d\u00e9motivation, irritabilit\u00e9 etc.). Voici 3 axes pour retrouver votre \u00e9nergie naturellement. – Prenez soin de votre respiration *La respiration permet \u00e0 chaque cellule de produire son \u00e9nergie, de nettoyer l\u2019organisme de ses d\u00e9chets,<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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La gestion du stress<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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Stress\u2728 Un stress mal g\u00e9r\u00e9 entra\u00eene souvent des tensions, crampes, fatigue, moral en dents de scie et fringales, et peut affecter tous les syst\u00e8mes du corps. S\u2019il est permanent, il acidifie l\u2019organisme qui va tenter de neutraliser avec les min\u00e9raux des ongles, cheveux, dents et os. Face aux stress, la dopamine et la s\u00e9rotonine<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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Le sommeil<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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Sommeil\u2728 Le sommeil est vital est r\u00e9parateur! Soignez vos journ\u00e9es pour mieux dormir la nuit! – Adoptez une bonne hygi\u00e8ne alimentaire. – Supprimez les excitants \u00e0 partir de 15h, remplacez le caf\u00e9, th\u00e9 par des infusions ou de la chicor\u00e9e; remplacez le chocolat, g\u00e2teaux industriels par des p\u00e2tisseries maison pr\u00e9par\u00e9es avec des ingr\u00e9dients de<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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Cycles et m\u00e9nopauses<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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Cycles, M\u00e9nopauses\u2728. Le moral et l\u2019\u00e9nergie des femmes sont souvent li\u00e9s \u00e0 leur \u00e9quilibre hormonal. Ces p\u00e9riodes s\u2019accompagnent pour certaines de trouble physiques et psychologiques. -Voici quelques gestes simples qui vont vous aider \u00e0 g\u00e9rer ces troubles. -Privil\u00e9giez les aliments \u00e0 index glyc\u00e9rique bas afin de limiter l\u2019action de l\u2019hormone insuline. -Limitez les produits<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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La circulation sanguine<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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\u2728Circulation\u2728 Les maladies cardio-vasculaires selon l\u2019OMS sont la 1er cause de d\u00e9c\u00e8s dans le monde. Voici une bonne raison de dorloter votre c\u0153ur et vos vaisseaux, votre circulation sanguine et lymphatique afin d\u2019eviter des probl\u00e8mes de r\u00e9tention d\u2019eau, varices ainsi que des probl\u00e8mes plus graves comme l\u2019hypertension, le cholest\u00e9rol, la phl\u00e9bite.. Je vous donne<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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L’hydratation<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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\u2728Quand et comment bien s\u2019hydrater ? Le matin prenez un grand verre d\u2019eau ti\u00e8de, \u00e7a va aider votre corps \u00e0 \u00e9liminer les toxines accumul\u00e9es pendant le nuit. Essayez de boire avant d\u2019avoir soif, de pr\u00e9f\u00e9rence entre les repas, et id\u00e9alement pas plus d\u2019un verre d\u2019eau pendant les repas, car en diluant trop vos sucs<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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Le Kobido<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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\ud83d\udc86\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0fLe Kobido \ud83d\udc86\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0fest une technique de massage japonais. Comme tous les massages asiatiques, le Kobido travaille sur l\u2019\u00e9quilibre du \u00ab chi \u00bb, l\u2019\u00e9nergie vitale. Il stimule la microcirculation cutan\u00e9e et le flux lymphatique, pour un meilleur apport nutritif aux cellules. D\u2019o\u00f9 cet effet de \u00ab visage repulp\u00e9 \u00bb et de teint plus lumineux \u00e0<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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4 astuces anti gueule de bois<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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\ud83e\udd15L\u00e0 bobo t\u00eate par ici?!\ud83e\udd15, allez je vais vous donner quelques tips pour mieux g\u00e9rer vos lendemains de soir\u00e9es Ol\u00e9!\ud83d\udc83\ud83c\udffb -le charbon actif et la tisane sont vos amis ! D\u00e8s le coucher, si possible prenez 1 c.\u00e0 soupe de charbon actif* dans un verre d\u2019eau (attention, \u00e0 prendre \u00e0 distance des m\u00e9dicaments et<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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Le Magn\u00e9sium, anti-fringales<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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Le Magn\u00e9sium \u2728anti-fringales\u2728. Il a une action r\u00e9gulatrice et \u00e9quilibrante sur le syst\u00e8me nerveux, c\u2019est un atout anti-fringale int\u00e9ressant! Vous pouvez le retrouver dans: le cacao, les l\u00e9gumes verts, les ol\u00e9agineux, fruits secs, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes. Pensez-y!\u270c\ud83c\udffb . .<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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Le massage Palper-Rouler manuel<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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\u2728Je vous parle aujourd\u2019hui de mon expertise sur le massage Palper-Rouler manuel\u2728 Le palper-rouler est un massage amincissant permettant de favoriser l\u2019\u00e9limination de la cellulite, d\u2019affiner la silhouette et d\u2019am\u00e9liorer la circulation. Mon massage est bas\u00e9 sur une technique manuelle de p\u00e9trissage et de drainage qui permet de travailler les tissus en profondeur, d\u2019\u00e9liminer<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>
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Le je\u00fbne hydrique – qu’est ce que c’est<\/a><\/h2>\r\n\t\t\t
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C\u2019est le bon moment pour faire du bien \u00e0 votre corps! La rentr\u00e9e est souvent source de stress ce qui provoque un d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e0 votre organisme, pour cela il est bon de le r\u00e9\u00e9quilibrer par une d\u00e9tox puis par une phase de remin\u00e9ralisation afin de bien booster votre vitalit\u00e9. Qu\u2019est-ce que la d\u00e9tox? Elle<\/a><\/div>\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t \t\t\t\t Posted: January 27, 2022<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\tBy: Elisa Willet<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n<\/article><\/div>\t\t
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[vc_row][vc_column][vc_column_text] \u00catre bien dans sa peau, c’est s’accepter, s’aimer, offrir son visage au souffle du vent.\u00a0 _ Paule Salomon _ [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6370"}],"collection":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6370"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6396,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6370\/revisions\/6396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}