\u2728Circulation\u2728 Les maladies cardio-vasculaires selon l\u2019OMS sont la 1er cause de d\u00e9c\u00e8s dans le monde.<\/p>\n
Voici une bonne raison de dorloter votre c\u0153ur et vos vaisseaux, votre circulation sanguine et lymphatique afin d\u2019eviter des probl\u00e8mes de r\u00e9tention d\u2019eau, varices ainsi que des probl\u00e8mes plus graves comme l\u2019hypertension, le cholest\u00e9rol, la phl\u00e9bite..
\nJe vous donne quelques gestes simples \u00e0 faire au quotidien.<\/p>\n
.Sur\u00e9levez le bas de votre lit de 5cm, le sang remontera plus facilement jusqu\u2019au c\u0153ur. \u2728Circulation\u2728 Les maladies cardio-vasculaires selon l\u2019OMS sont la 1er cause de d\u00e9c\u00e8s dans le monde. Voici une bonne raison de dorloter votre c\u0153ur et vos vaisseaux, votre circulation sanguine et lymphatique afin d\u2019eviter des probl\u00e8mes de r\u00e9tention d\u2019eau, varices ainsi que des probl\u00e8mes plus graves comme l\u2019hypertension, le cholest\u00e9rol, la phl\u00e9bite.. Je vous donne quelques […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6399"}],"collection":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6399"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6400,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6399\/revisions\/6400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n.Attention aux v\u00eatements trop serr\u00e9s, qui emp\u00eachent le retour veineux.
\n.Pratiquez un sport doux (la natation)
\n.Pratiquez quotidiennement le drainage lymphatique en vous brossant le corps \u00e0 sec une brosse en poil naturel, avec des mouvements circulatoires en direction du c\u0153ur, du bas vers le haut du corps.
\n.Buvez r\u00e9guli\u00e8rement en les alternants, des infusions de ginkgo biloba, d\u2019hamam\u00e9lis et de vigne rouge pour am\u00e9liorer votre circulation.
\n\u00c0 vous de jouer!\ud83e\udd18\ud83c\udffb\ud83d\ude09
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