Articulations et os \u2728\ud83d\udcaa\ud83c\udffb<\/p>\n
La plupart des maladies articulaires et des os sont douloureuses et ont pour point commun l\u2019exc\u00e8s d\u2019acidit\u00e9 organique.<\/p>\n
Je vous donne quelques astuces pour des articulations en bonne sant\u00e9 \ud83d\ude09:<\/p>\n
\u2022 Buvez tous les jours au moins 1,5L d\u2019une eau de qualit\u00e9 et peu min\u00e9ralis\u00e9.
\n\u2022 R\u00e9duisez voire supprimez les produits laitiers et les c\u00e9r\u00e9ales \u00e0 gluten.
\n\u2022 Apportez tous les jours des om\u00e9ga-3, anti-inflammatoires.
\n\u2022 Pr\u00e9parez des potages \u00e0 base de poissons entier pour leur apport en collag\u00e8ne, cela va aider \u00e0 reconstituer le cartilage.
\n\u2022 Maintenez votre poids de forme.<\/p>\n
Apports sp\u00e9cifiques: Articulations et os \u2728\ud83d\udcaa\ud83c\udffb La plupart des maladies articulaires et des os sont douloureuses et ont pour point commun l\u2019exc\u00e8s d\u2019acidit\u00e9 organique. Je vous donne quelques astuces pour des articulations en bonne sant\u00e9 \ud83d\ude09: \u2022 Buvez tous les jours au moins 1,5L d\u2019une eau de qualit\u00e9 et peu min\u00e9ralis\u00e9. \u2022 R\u00e9duisez voire supprimez les produits […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6412"}],"collection":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6412"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6412\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6413,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6412\/revisions\/6413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elisa-willet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n-Vit C\/E\/D
\n– Calcium
\n– Magn\u00e9sium
\n– Silicium
\n– s\u00e9l\u00e9nium
\n– Zinc
\n– Mangan\u00e8se
\n\u00c0 vous de jouer \ud83d\ude09\ud83d\udcaa\ud83c\udffb\ud83e\udd18\ud83c\udffb
\n\u2022
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