🤕Là bobo tête par ici?!🤕, allez je vais vous donner quelques tips pour mieux gérer vos lendemains de soirées Olé!💃🏻 -le charbon actif et la tisane sont vos amis !
Dès le coucher, si possible prenez 1 c.à soupe de charbon actif* dans un verre d’eau (attention, à prendre à distance des médicaments et pilules). Il va capter et fixer les molécules d’alcool qui seront de ce fait neutralisées et éliminées plus rapidement.

Le matin : reprenez un grand verre d’eau et du charbon actif*. Et /ou, pour aider le foie à mieux « digérer la veille » : un complexe de plantes pour le foie en ampoule ou en élixir.

Préparez-vous une tisane détox et buvez en toute la journée : faites infuser dans une théière un morceau de gingembre, un citron coupé en morceaux, du romarin. Vous pouvez ajouter un peu de miel. Elle va aider à digérer et éliminer.

– On mange léger et on boit beaucoup d’eau, les légumes verts seront vos alliés dès lendemains de soirées
– On prend l’air!, le mouvement et l’activité vous redonneront de l’énergie et chasseront les pensées négatives.
– une bouillotte oui oui à placer sur votre foie (côte droit 😅) le chaud va aider votre foie à mieux travailler pour bien se régénérer.
Allez à vous de jouer!!!🤘🏻
.
.
.
#naturopathie #gueuledebois #lendemaindesoiree #relaxday